Рекомендуем:

загрузка...

Рубрика: Массаж видео

Как правильно выполнять массаж? Научитесь делать массаж самостоятельно с помощью данных рекомендаций. В данном разделе представим несколько видео разных направлений.

1. Антициллюлитный массаж - способствует усилению кровообращения именно в массируемых зонах, так как основная причина "мраморности" кожи в нарушении микроциркуляции, как следствие улучшается кровообращение, обмен веществ и восстанавливается структура кожи.

2.Миоструктурный массаж - массаж при котором идет глубока проработка тканей (мышц, сухожилий, костей, суставов). Эффективен при остеохондрозе, также можно применять как антициллюлитный. Улучшает кровообращение, подвижность суставов, повышает тонус мышц, тургор тканей, что замедляет процессы старения.

3.Мануальный массаж - метод оказывающий терапевтическое воздействие на опорно - двигательный аппарат при остеохондрозе, сколиозе, при проблемах в суставах, позвоночнике. Проводят его специалисты в этой области, и самостоятельное использование метода в целях безопасности не допускается.

загрузка...