Рекомендуем:

загрузка...

Рубрика: Направления йоги

Большинство людей начинают заниматься йогой, чтобы развить гибкость, укрепить здоровье, но цель всех направлений йоги - это соединение индивидуального "Я" и космического сознания. И каждый человек выбирает то направление, которое в большей степени соответствует его "модели мира". Основными видами йоги являются: Хатха - йога, йога Айенгар, Аштанга Виньяса йога, йога Сатьянанды, Кундалини йога, Вини-йога, Бикрам - йога, йога Шивананды....
загрузка...