Рекомендуем:

загрузка...

Люди со средним уровнем активности, к примеру, офисные работники, основную часть времени проводят в сидячем положении, мало двигаясь в течение дня. Не расходуемые калории переходят в лишний вес, а недостаточное питание может привести к гастриту. Сбалансированное правильное питание необходимо для качества здоровья и жизни.

Услуги интернет-магазинов, занимающихся продажей спортивного питания, направлены на обеспечение клиентов всеми необходимыми продуктами для создания эффективного спортивного рациона. Каждому грамотному спортсмену известно, насколько важно правильное питание для формирования красивого рельефного тела.

Составление идеального рациона питания для спортсменов является весьма хлопотным, так как следует учитывать массу факторов, начиная от вида спорта и заканчивая типом телосложения. Но общие принципы все же можно выделить.

Йога как практика развития духовного и физического начал в человеке сегодня пользуется невероятной популярностью. Но, несмотря на это, реальный спектр воздействия подобных занятий мало кому знаком.

Многолюдные города, бесконечная суета в погоне за золотым идолом, многочисленные проблемы — вот основные «пожиратели» человеческой энергии. Усталость и отсутствие желаний, апатия и неприятие своей жизни, какой она есть, — лишь крошечная часть последствий энергетического опустошения.

«Есть» мясо является общепринятым «обычаем» в питании человека. Но все чаще и чаще в обществе речь заходит о пользе и вреде мяса. Нужно его есть человеку или нет, в чем его пользя и вред?

Здоровый сон человека

16 сентября 2011, Раздел: Наши советы

Сон необходимый всем нам для того чтобы жить, подобно пище и воде. Но как мы можем убедиться, что у нас есть все "ингредиенты" для хорошего сна?

К концу второго триместра средний мозг и мозжечок малыша уже практически сформировались, а остальные отделы мозга продолжают развиваться (вес составляет примерно 100 грамм). На нем уже хорошо просматриваются бороздки с извилинами, которые с каждым днем будут становиться все глубже и четче.

Имбирь является прекрасным лекарственным растением, которое произрастает в Азии. Полезность имбирного корня для здоровья была известна человечеству на протяжении веков. Сегодня научные исследования установили, что он обладает большим количеством удивительных качеств. Он может употребляться в различных формах. Вы можете использовать экстракт корня в качестве пищевой добавки. Вы можете пить чай или добавить свежий тертый корень в салаты или к вашим любимым блюдам..